건강 라이브러리

면봉으로 귀 파면 안되는 이유 귀지란 무엇일까? 귀지는 땀샘이나 외이도의 분비물이 외이도의 표피에서 분리되는 기간을 말합니다. 흔히 귓불이라고 하며 이구 또는 정녕이라고도 합니다. 귀지는 집에서 쉽게 제거할 수 있는 건조하고 회백색의 필름입니다. 또한 외이도 분비물이 많은 사람은 생리학적으로 황갈색 사탕과 같은 일종의 탄력 있는 귀지를 형성하므로 질병이 아니므로 안심하셔도 됩니다. 귀지가 많으면 덩어리가 되어 외이도를 막는 경우가 많습니다. 귀 색전증의 경우 청력 상실, 차단감, 이명, 귀 통증 등이 나타날 수 있으며, 몸을 움직일 때 소음이나 이물감이 느껴질 수 있습니다. 귀지는 땀샘의 얇은 분비물, 외이도의 끈적 끈적한 피지 및 몸으로 들어오는 먼지의 혼합물입니다. 이 왁스는 외상으로부터 피부를 보호..

환절기 감기에 좋은 차 5가지 사계절이 바뀌고 낮과 밤의 기온차가 커서 추운 경우가 많습니다. 특히 비염이나 호흡기가 약한 사람은 계절이 바뀌면 깊은 콧구멍이 가렵다. 하지만 여기서 감기에 걸리면 곤경에 빠질 것입니다. 외출 시 마스크는 필수지만 목을 따뜻하게 유지하는 것을 잊지 마십시오. 그리고 외출 후, 감기 예방에 좋은 차 한잔과 함께 집에서 휴식을 취해보는 것은 어떨까요? 올 가을 겨울 감기 조심하시길 바라요! 기회가 되시면 직접 청을 담가 만들어 드셔보시는 것도 추천드립니다. 환절기, 면역력 높이는 생활습관 감기 빨리 낫는 방법 3가지 환절기 감기에 좋은 음식 5가지 1. 환절기 감기에 좋은 차 : 생강차 생강차는 피로회복과 식욕촉진에 좋다고 합니다. 생강은 인체에 들어가면 항균작용이 있어 유해..

검은깨 효능 검은깨는 단백질, 지방, 안토시아닌, 비타민 E, 필수아미노산이 풍부하여 간, 심장, 비장, 폐, 신장을 보호하여 심신을 상쾌하게 하는 좋은 식품입니다. 오늘은 몸에 좋은 검은 음식으로 주목받고 있는 검은깨의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 들깨 효능(+ 들깨죽, 들깨차) 영양성분 1. 검은깨 효능 : 항산화 식품 검은깨에는 비타민 B1, B2, 비타민 E, 칼슘, 셀레늄, 단백질이 풍부하여 두뇌를 건강하게 유지하고 신체의 노화를 지연시킬 수 있으며 노화를 지연시키는 항산화 식품입니다. 2. 검은깨 효능 : 콜레스테롤 예방 검은깨에는 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 방지하는 식품인 리놀레산이 풍부합니다. 3. 검은깨 효능 : 대장암 예방 검은깨에는 올레산이 풍부하여 대장암 예방에 도움이..