건강 라이브러리

우엉 효능 (+ 우엉차 효능) 우엉 효능 (+ 우엉차 효능) 우엉은 신체가 혈류를 증가시키고 자연적으로 중요한 영양소를 처리하는 데 도움이 됩니다. 우엉의 식이섬유 함량이 높아 변비에 걸리기 쉽습니다. 또한 체내에서 흡수 및 배출하여 장내 유해 세균을 정화할 수 있습니다. 우엉차에 함유된 이눌린은 체내 불필요한 수분 제거를 도와 부종, 당뇨병, 식이요법, 신장 등에 좋다. 이눌린은 당뇨병과 관련된 식이 제한의 필요성을 줄입니다. 1. 피부질환 피부병으로 신체의 탄닌은 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다. 이것은 아토피 성 피부염, 건선, 습진 및 두드러기와 같은 피부 상태를 치료하는 데 도움이됩니다. 2. 혈액순환 우엉 씨에는 높은 수준의 사포닌이 함유되어 있습니다. 이것은 혈액 순환이 좋지 않거나 혈액 순..

간경화에 좋은 음식 사람들이 손상된 간이나 간경변으로 고통받을 때 단백질 결핍은 혈액 내 저아미노산증을 유발할 수 있습니다. 이것은 복수를 유발할 수 있습니다. 높은 빌리루빈 수치로 인해 혼수상태의 위험이 있는 사람들은 단백질 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 중요한 식물성 단백질에는 두부, 보리, 무가 포함됩니다. 간암 환자는 콩, 두부 및 기타 단백질 공급원을 피해야 합니다. 간경화에 좋은 음식 침묵의 장기라는 별명을 가진 간은 70% 이상 손상될 때까지 별다른 증상이 나타나지 않는 탓에 조기 발견이 어렵다. 따라서 예방이 최선인데 다행히 식습관 개선만으로도 충분히 관리할 수 있다고 한다. 우선 술과 담배는 멀리해야 한다. 알코올 성분은 간세포를 파괴시키고 니코틴은 체내 노폐물 배출을 방해하여 간 기능..

민들레차 효능 5가지(+ 민들레차 부작용) 민들레 차는 민들레 뿌리나 꽃으로 만든 약용 양조주입니다. 2000년대 중국에서 사람들이 치유력과 독특한 맛을 발견한 이후로 찾아볼 수 있습니다. 민들레 차는 사람들이 건강을 유지하는 데 도움이 되며 다른 효과도 있습니다. 봄꽃 하면 개나리, 진달래, 벚꽃 정도만 떠올리기 쉽지만 의외로 다양한 종류가 존재한다. 그중 하나가 바로 민들레인데 길가 어디서나 쉽게 볼 수 있어 친숙하지만 약효만큼은 뛰어나다. 민들레차 효능 한방에서는 포공영이라는 약재로 사용하는데 해열, 이뇨, 소염, 건위 작용이 뛰어나다고 알려져 있다. 따라서 감기, 기관지염, 인후염, 임파선염, 늑막염, 위염, 간염, 담낭염, 소화불량, 변비 등 각종 염증 질환에 두루 쓰인다. 또 비타민 A, B1..