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건강 라이브러리
사람이라면 누구나 한 번쯤 머리카락이 빠지는 현상을 겪어본 적이 있을 것이다. 탈모의심증상 자가진단 테스트 & 예방법 알아보기 하지만 어느 날 문득 머리를 감고 난 후 하수구 구멍 위에 수북히 쌓인 머리카락을 보게 된다면 당황스러움을 감추지 못할 것이다. 하루하루 떨어지는 머리카락 개수가 많아진다면 본인도 모르는 사이 조금씩 탈모 증상이 진행되고 있다는 증거일 수도 있다. 그렇다면 내가 탈모인지 아닌지 어떻게 확인할 수 있을까? 그리고 만약 탈모라면 어떻게 대처해야 할까? 이러한 궁금증을 해결하기 위해 우리는 우선 탈모란 무엇인지 정확히 알고 있어야 한다. 그래야만 올바른 대응법을 알 수 있기 때문이다. 따라서 여기서는 탈모 의심 증상 및 원인 파악 방법에서부터 치료방법까지 자세히 알아보고자 한다. 1...
여성에게 좋은 음식은 피부, 다이어트, 항노화, 호르몬 등 여성이 더 걱정하는 부분에 효과가 있는 음식이다. 물론 남자들에게 좋은 음식이다. 사람마다 신체 구조나 체질이 다르기 때문에 자신에게 맞는 음식도 다르다. 하지만 공통적으로 몸에 좋은 음식들은 존재하기 마련인데, 보통 남성보다는 여성에게 더 좋은 효과를 발휘하는 식품들이 많다. 여성에게 좋은 건강식품 BEST 6 예를 들어 비타민 C 같은 경우 면역력 강화 및 피부 미용에 도움을 주기 때문에 남녀노소 누구에게나 좋지만, 유독 여성에게는 더욱 큰 효과를 나타낸다. 그렇다면 여성에게 좋다고 알려진 다른 식품들은 무엇이 있을까? 여성에게 좋은 건강식품 BEST 6 먼저 석류즙이 있다. 미녀는 석류를 좋아한다는 광고 카피 문구 덕분에 한때 선풍적인 인기..
체지방 분해차 5가지 효능 알아보기 코로나 19 장기화로 인해 외출 및 운동 시설 이용 제한되면서 체중 증가하신 분들 많으실 텐데요. 그렇다고 무작정 굶거나 원푸드 다이어트를 하는 건 건강에 좋지 않습니다. 이럴 때 몸속 지방을 분해시켜주는 차가 있다고 하는데요. 바로 녹차입니다. 실제로 녹차 속 카테킨 성분은 신진대사를 촉진시키고 신체 내 당질의 흡수를 억제하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 준다고 합니다. 또한 노화 방지 효과도 있어서 피부 미용에도 좋다고 하네요. 하지만 아무리 좋아도 과다 섭취하면 부작용이 있을 수 있으니 하루 한 잔 정도만 마시는 게 좋겠습니다. 그 외에 어떤 차들이 있는지 살펴봅시다. 1. 진피차 비타민C가 많이 함유되어 있어 피로회복과 미용에 좋습니다. 마시는 방법: 말..