건강 라이브러리

피를 맑게 하는 음식 12가지 정제된 혈액은 질병 환자의 생존에 매우 중요합니다. 맑은 혈액은 음식과 기공 요법을 통해 얻을 수 있습니다. 일단 혈액이 맑아지면 기공과 음식 요법이 혈액을 맑게 하는 데 매우 도움이 됩니다. 혈액을 맑게 하는 건강식품 맥주와 유사한 음식은 육안으로 혈액이 탁해 보이게 만듭니다. 그러나 맥주를 마시면 혈액을 정화하는 특수 효과가 발생합니다. 이러한 효과 중 하나는 혈액이 혈관에 모이는 것을 방지하여 혈전 형성을 방해하는 것입니다. 1. 간 비타민 B2는 철분 다음으로 전반적인 건강에 중요한 비타민입니다. 체내에서 과산화지방을 분해하는 데 중요한 역할을 하며 동맥의 세포 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다. 비타민 B2 수치가 낮은 상태에서 생활하는 것은 동맥경화증을 유발할 수 ..

구운마늘 효능 구운마늘과 생마늘을 조금 비교해봐야 할 것 같아요. 마늘에 엘리신이라는 성분이 들어 있습니까? 아주 중요한 성분인데 구우면 확 줄어든다고 합니다. 그럼에도 불구하고 구운 마늘은 항균 및 살균 효과가 감소하여 인기가 있지만 생마늘보다 항산화 활성이 50배 이상 높습니다. 생마늘은 위장장애가 있는 사람은 입에 맞지 않는 반면 구운마늘은 어린이를 포함한 누구나 쉽게 먹을 수 있으므로 알리신은 버리더라도 익혀서 섭취하는 것이 좋다. 참고로 마늘에 대한 사랑은 세계 10대 마늘 생산국 중 3위를 차지할 정도로 마늘에 대한 사랑이 각별하다. 특히 죽염으로 구운 마늘은 식도, 위궤양은 물론 식도암, 위암, 장암 치료 효과를 경험할 수 있다. 첫째, 신장이 좋아지면 손과 발이 따뜻해집니다. 둘째, 장 기..

홍화씨 효능 9가지 홍화씨는 다년생 식물로 전 세계에 널리 분포되어 있습니다. 주로 기름 추출이나 약용으로 사용하거나 붉은색을 염색하는 재료로 많이 사용되기 때문에 널리 사용되는 식물입니다. 한국에서는 신라시대 이전에 뼈를 회복시키는 약으로 사용되었다고 합니다. 1. 뼈 질환 치료 홍화씨는 당연히 뼈질환에 좋은 약이겠죠? 뼈질환 치료라고 하면 뼈, 골절, 디스크에 구멍을 내는 골다공증에 대해 이야기할 수 있습니다. 또한 홍화씨씨에는 뼈 재생과 뼈를 튼튼하게 하는 유기백금이 함유되어 부러진 뼈를 다시 연결하는 데 이상적입니다. 2. 성장하는 아이들을 도와주세요 칼슘은 성장하는 아이들에게 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 칼슘은 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들 뿐만 아니라 뼈의 성장에도 직접적인 영향을 미치기 ..