건강 라이브러리

장염에 좋은 음식 7가지(+ 장염에 잘 걸리는 경우) 여름철 단골 질환하면 식중독 외에도 또 하나 떠오르는 게 있다. 바로 장염이다. 무더운 날씨 탓에 상한 음식을 먹고 탈이 나는 경우가 많기 때문이다. 하지만 평소 장이 약한 사람일수록 여름뿐만 아니라 사계절 내내 장염 증상을 호소하곤 한다. 나 역시 마찬가지다. 조금만 방심해도 금세 배가 아프고 설사를 해댄다. 그러다 보니 늘 신경 써서 관리해야 하는데 여간 번거로운 일이 아니다. 그러던 어느 날 지인으로부터 뜻밖의 정보를 듣게 됐다. 내 체질상 찬 음식보다는 따뜻한 음식을 먹는 게 좋다는 것이었다. 그러고 보니 어릴 적부터 유독 배앓이를 자주 했던 기억이 떠올랐다. 그때마다 어머니께서는 항상 따뜻하게 데운 우유를 주시곤 했다. 돌이켜 보면 다 이유가..

급체 원인 및 해결방법 추석에는 기름지고 맛있는 음식을 먹으면 속이 더부룩하거나 갑자기 몸이 불편해지는 경우가 많습니다. 명절에 가장 많이 걸리는 질병이 돌발성 질환이라고 합니다. 우리가 가장하는 이유는 장이 움직이지 않기 때문입니다. 정말 부끄럽고 막막할 수 밖에 없습니다. 췌장암 초기증상( +당뇨 발병, 소화불량) 췌장암 초기증상( +당뇨 발병, 소화불량) 췌장암 초기 증상 각종 암 치료율과 생존율이 많이 개선되고 있지만 췌장암은 근 20년 동안 생존율이 거의 변하지 않고 있습니다. 췌장의 위치는 검사와 수술이 용이하지 않은 다른 장기에 둘러 sonsugeon.com 복부팽만증 증상과 원인 및 치료방법 복부팽만증 증상과 원인 및 치료방법 복부팽만증 증상과 원인 및 치료방법 가스가 많으면 배가 아프다?..

눈 건강에 좋은 음식 9가지 사람은 누구나 눈을 조심해야 합니다. 대부분의 사람들은 시력을 교정하기 위해 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하지만 이러한 장치는 고통스럽고 불편할 수 있습니다. 당신의 눈은 명확하게 보고 행복을 찾는 데 중요합니다. 또한 눈을 유지하면 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 시력 문제는 심각하고 돌이킬 수 없는 안과 질환을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 모두가 눈을 조심해야 합니다. 살 빼는 습관, 살빠지는 습관 5가지 방법 살 빼는 습관, 살빠지는 습관 5가지 방법 살 빼는 습관을 들이세요! 충분한 수면을 취하세요. 연구에 따르면 수면 부족. 우리 몸은 자연스럽게 더 많은 칼로리를 소모하는 경향이 있습니다. 배가 고파서가 아니라 밥을 먹었기 때문입니 sonsugeon.com ..