건강 라이브러리

클로렐라 효능 요즘 건강식품 하나씩은 챙겨 드시는 분 많으시죠? 그렇다면 여러분들은 어떤 건강식품을 드시고 계시나요? 홍삼, 비타민, 오메가3 등등 정말 다양한 종류의 건강식품이 존재하는데요. 하지만 수많은 건강식품 속에서도 유독 인기가 높은 식품이 있습니다. 바로 클로렐라입니다. 클로렐라는 엽록소 함량이 높아 광합성 능력이 우수하며 영양 가치가 매우 뛰어난 녹조류 단세포 생물인데요. 실제로 일본에서는 클로렐라 열풍이 불면서 판매율이 급격하게 증가했다고 합니다. 우리나라도 예외는 아닌데요. 심지어 한 홈쇼핑 채널에서는 클로렐라 방송만 했다 하면 완판 행진을 기록한다고 합니다. 도대체 클로렐라엔 어떤 효능이 있길래 이토록 인기가 많은 걸까요? 아직 안 드셔본 분이라면 주목해 주세요. 세포재생작용 - 미토콘..

임신 중기 이후부터는 철분제 복용 및 식이조절도 중요하지만 먹는 음식 또한 매우 중요하다. 영양 가득한 식단 구성 외에도 우리 몸속 혈액량 증가로 인해 발생할 수 있는 어지럼증 예방을 위한 방법으로는 무엇이 있는지 알아보자. 임산부 빈혈 원인 증상 예방법 알아보기 임신 기간 동안 산모들은 다양한 신체 변화를 겪는다. 우선 태아 성장에 필요한 영양분 공급을 위해 식욕이 왕성해진다. 이때 과식하면 체중이 급격히 불어나고 고혈압이나 당뇨 등 각종 합병증 위험이 높아진다. 따라서 식사량 조절이 필수다. 또 태아가 자라면서 자궁이 커지고 이로 인해 혈관이 눌리면서 혈액순환 장애가 생긴다. 그로 인해 두통이나 현기증 증세가 나타날 수 있는데 이럴 땐 충분한 휴식과 함께 가벼운 운동을 병행해야 한다. 더불어 빈혈 증..

수맥 뜻 영향(+ 수맥찾는법, 수맥차단방법) 수맥 뜻 인간이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 단어 "수맥" 그리고 실제로 침대 밑 또는 방 안 어딘가에 흐르고 있을지도 모르는 존재이기도 하다. 하지만 사람들은 이러한 수맥이라는 개념을 미신 혹은 비과학적인 영역으로 치부하며 믿지 않는 경우가 많다. 그렇다면 정말 수맥이란 존재하지 않는 것일까? 아니면 단지 과학적으로 설명할 수 없는 현상일 뿐인가? 만약 당신이 몸이 아프거나 잠을 자도 피로가 풀리지 않는다면 혹시 집 안에 흐르는 수맥 탓은 아닐까? 어쩌면 바로 이것이 내가 여러분께 알려드리고 싶은 이야기다. 수맥이 우리에게 미치는 영향 수맥은 사람의 몸에 부딪힐 때 피가 흐르는 혈관과 같으며, 땅에서 수돗물이 흘러내리는 수도관과도 같아서 어떤 효과와 현..