건강 라이브러리

환절기 면역력 높이는 생활습관 어떤 사람들의 몸은 다른 사람들보다 질병에 더 면역성이 있습니다. 어떤 사람은 오랫동안 감기에 걸리고 어떤 사람은 건강하게 고통받는 이유는 신체의 면역 체계가 다르기 때문입니다. 또한 호흡기 질환이 있는 사람들은 계절에 따라 변화하는 경향이 있습니다. 즉, 계절에 따라 신체의 면역 체계도 변화합니다. 염증으로 인한 질병(비염, 편도선염, 폐렴 및 과도한 염증으로 인한 암 포함)은 면역 체계를 약화시킵니다. 이것은 또한 아토피 피부염과 가벼운 감기에 걸린 어린이들에게도 영향을 미칩니다. 안구건조증 증상 치료방법, 안약 1. 따뜻한 차 차가운 생수 대신 따뜻한 차를 마시면 건강을 개선할 수 있습니다. 차가운 생수에는 건강에 해로울 수 있는 차가운 에너지가 포함되어 있습니다. 대..

역류성 식도염에 좋은 음식 건강한 식단을 섭취하고 위험한 상황을 피하면 역류성 식도염이 있을 때 증상이 완화될 수 있습니다. 위장의 산도를 높이는 음식은 기존의 하부 식도 손상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 동물성 단백질과 지방이 많은 음식을 피하면 이러한 음식을 먹을 때 증상이 감소할 수 있습니다. 질병 증상을 관리하기 위해 식단과 행동을 바꾸는 것에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 1. 바나나 바나나는 역류성 식도염(GERD)에 좋은 식품입니다. 바나나는 알칼리성이며 pH가 5.6이므로 제산제처럼 작용합니다. 위산을 중화하고 속 쓰림과 잦은 위산 역류를 완화합니다. 어떤 사람들은 껍질이 까만 바나나가 덜 익은 바나나보다 더 도움이 된다고 주장합니다. 2. 양배추 양배추는 역류성 식도염 치료에 ..