건강 라이브러리

복숭아 효능 6가지 복숭아는 맛있을 뿐만 아니라 해독, 면역증강, 미용 등 우리 몸에 다양한 효과를 주는 건강식품입니다. 1. 흡연자에게 좋습니다. 복숭아에 함유된 구연산, 타르타르산 등의 유기산은 니코틴 대사 산물인 니코틴과 코티닌을 몸 밖으로 해독하고 배설하는 효과가 있습니다. 그러나 그렇다고 해서 복숭아가 몸에서 니코틴을 완전히 배출할 수 있는 것은 아니므로 담배를 피우고 복숭아를 먹는 것보다 담배를 피우지 않는 것이 좋습니다. 2. 기관지에 이롭다. 복숭아의 힘. 예로부터 사람들은 복숭아가 폐에 영양을 공급하고 기침을 멎게 하며 가래를 삭힌다는 사실을 알고 있었습니다. 이 효과는 복숭아에 편도체라는 물질이 있기 때문입니다. 가볍게 볶은 복숭아를 가루로 만들어 꿀과 섞어 하루에 2~3번 식전에 먹으..