건강 라이브러리

금전초 효능 부작용 먹는법 총정리 금전초 효능 부작용 먹는법 총정리 여러분 혹시 금전초라는 약초 아시나요? 우리나라에서는 자라는데 조금 힘든 환경이지만 중국 등지에서는 매우 흔하게 자라는 식물입니다. 그래서인지 과거로부터 약재로도 많이 쓰였는데요. 옛날 사람들은 어떻게 알았는지 모르겠지만 이름도 금처럼 귀한 풀이라는 뜻으로 지어졌다고 하네요. 실제로 잎 모양만 봐도 왜 그런 이름이 붙었는지 알 것 같기도 합니다. 그렇다면 도대체 얼마나 몸에 좋길래 그럴까요? 바로 알려드리겠습니다! 여러해살이풀로 길이 5-25cm 정도이고 마주나기 잎이 콩팥 모양이고 라벤더 꽃이 6-8월에 피고 9월에 성숙하고 열매는 달고 단단하다. 쓴맛, 떫은맛 또는 향이 있으며 성질이 시원합니다. 금전초는 활현단 또는 연전초라고도 한..

산수유 효능 알고 먹으면 더 좋다! 남자한테 참 좋은데 뭐라 표현할 방법이 없네! 그 좋다는 산수유는 대체 어디에 좋은 걸까? 건강하고 활기찬 생활을 원하시나요? 산수유 효능 여러분 혹시 산수유 좋아하시나요? 개인적으로 신맛을 좋아하는 편이라서 평소 과일도 신 맛 위주로 먹는 편인데요. 요즘엔 겨울 제철과일인 귤보다도 더 자주 챙겨먹는 게 바로 산수유입니다. 벌써 한 달째 하루도 빠짐없이 꾸준히 섭취중인데 확실히 몸 컨디션이 좋아진 걸 체감할 수 있더라고요. 인터넷 검색을 통해 알게 된 산수유의 효능으로는 정력 강화, 피로 회복, 뼈 건강 개선, 간기능 향상 및 보호, 혈액순환 촉진 등등 정말 다양한데요. 실제로 먹어보니 효과가 있다는 느낌이 들어서 앞으로도 계속해서 먹을 계획입니다. 그럼 이쯤에서 산수..

골담초 효능 7가지(+ 골담초 열매, 골담초 꽃말) 골담초 효능 7가지 뼈 건강에 좋은 약초로 알려진 골담초는 주로 뿌리를 약재로 사용한다. 한방에서는 금작근이라는 이름으로 불리는데 혈액순환을 촉진시키고 통증을 완화시켜주는 작용을 한다. 따라서 관절염 및 신경통 치료에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다. 이외에도 고혈압 예방, 이뇨작용, 강심작용, 습진 치료, 피부미용 등 다양한 효능을 지니고 있다. 다만 주의해야 할 사항도 있다. 성질이 차서 맥이 약하거나 설사를 자주 하는 사람에게는 좋지 않다. 또 임산부에게도 해로울 수 있으니 가급적 섭취를 삼가는 게 좋다. 1. 골절 치료 골담초는 뼈와 관련된 질병을 치료하는 명백한 효과 때문에 뼈와 관련된 약으로 간주될 수 있습니다. 부러진 뼈를 치료하고 치유하..