건강 라이브러리

통풍에 안 좋은 음식(+ 기름진 음식) 젊음이 추구하는 자연스러운 즐거움인 치맥에 대한 한국인의 사랑은 세계적으로 유명합니다. K-pop과 한류의 인기는 치맥을 전 세계적으로 더 유명하게 만들었습니다. 통풍은 치맥을 자주 섭취하는 전형적인 부작용이지만, 너무 많이 먹으면 기름진 치킨과 맥주가 흔한 결과입니다. 기름진 후라이드 치킨과 맥주에 함유된 퓨린이 혈류의 요산을 증가시켜 통풍을 유발할 수 있기 때문입니다. 2012년 심사평가원에 따르면 통풍으로 병원을 찾은 환자는 26만 5000명이다. 하지만 2017년에는 39만 5000명으로 늘었다. 이는 2012년에서 2017년 사이에 환자가 49% 증가한 것으로 나타났습니다. 또한 이러한 증가는 주로 25세에서 50세 사이의 통풍 환자 증가에 기인합니다. 이..

참외 효능 6가지 여름을 생각하면 건강과 웰빙이 떠오릅니다. 여름에 만날 수 있는 가장 맛있는 과일 중 하나는 참외입니다. 참외는 비타민, 미네랄, 수분이 풍부한 맛있는 과일입니다. 무더운 여름에 시원함을 더해주는 제품입니다. 많은 사람들이 디저트로, 메인 요리로, 심지어 간식으로 참외를 다양한 방식으로 즐겨 먹습니다. 그러나 참외를 먹으면 많은 건강상의 이점이 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 참외에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부합니다. 비타민 C는 신체의 면역 체계를 돕고 건강한 피부와 잇몸을 촉진합니다. 또한 신체의 결합 조직을 유지하고 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 또한 상처 치유에 도움이 되는 두 단백질인 콜라겐과 엘라스틴의 생성에도 필수적인 역할을 합니다. 비타민 A는 시력 발달을..

심혈관질환 증상 5가지 심근경색과 같은 심혈관 질환은 예후가 좋으며 조기에 발견할수록 더 빨리 치료할 수 있습니다. 다음은 심혈관 질환의 5가지 예상치 못한 증상입니다. 1. 기침 고열, 인후통, 콧물, 전신쇠약 등의 감기 증상이 없으나 기침이 계속되면 심장병을 의심할 수 있다. 마른기침과 쌕쌕거림(쌕쌕거림)이 있는 심부전과 같은 심장 질환. 심부전에서 발생하는 기침은 일반적으로 수면 중에 갑자기 시작되는 것이 특징인 마른기침입니다. 자세한 진단은 심장초음파 검사를 통해 이루어져야 합니다. 2. 어지러움 기립성 저혈압이나 부정맥이 의심될 수 있습니다. 기립성 저혈압의 전형적인 예는 아침에 일어나거나, 오랫동안 서 있거나, 화장실에서 소변을 보거나 배변한 후 갑자기 넘어지고, 메스꺼움이나 현기증, 전신 쇠..