건강 라이브러리

와사비 효능 와사비는 스시, 사시미, 소바를 먹는 데 중요한 부분입니다. 와사비는 독특한 매운 맛을 가지고 있으며 일본 요리의 일반적인 재료입니다. 일본에서는 와사비 디저트가 등장할 정도로 인기가 있습니다. 와사비의 매운맛에는 10가지 이상의 조미료가 들어있다고 합니다. 비린내를 없애고 재료의 맛을 좋게 하는 작용을 한다고 합니다. 한국 음식에 빠질 수 없는 마늘처럼 와사비는 매운 맛과 강력한 항산화 효과로 유명합니다. 또한 우리 몸에 유익한 효과가 많다고 합니다. 그럼 머스타드의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암효과 한 연구에서 와사비 추출물은 인간 위암 세포 MKN-28 세포의 증식을 억제하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 또 다른 연구에서는 겨자가 염색체 이상이나 ..

코코넛오일 효능 5가지 코코넛 오일로 만든 샴푸, 비누 및 기타 스킨케어 제품은 일반 제품보다 환경과 피부에 훨씬 덜 해롭습니다. 코코넛 오일로 만든 샴푸가 더 효과적이며 손상 없이 모발을 깨끗하고 건강하게 유지합니다. 코코넛 오일로 만든 샴푸는 일반 샴푸보다 몇 가지 장점이 있습니다. 첫째, 코코넛 오일은 다른 개인 관리 제품에 대한 저렴한 대안입니다. 집 주변에 여분의 코코넛 오일 캔을 두는 것은 지갑에 구멍을 내지 않고 자신을 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 둘째, 코코넛 오일은 모발과 피부에 효과적인 보습제입니다. 제대로 관리하면 건강하고 빛나는 상태로 유지됩니다. 셋째, 코코넛 오일은 피부를 신선하게 유지하는 데 도움이 되는 항균 특성을 가지고 있습니다. 이러한 모든 특성으로 인해 코코넛 ..

파뿌리 효능 5가지 파뿌리에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 그들은 또한 단백질, 섬유 및 엽산의 좋은 공급원입니다. 파에는 또한 질병을 유발하는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 되는 천연 항산화제가 포함되어 있습니다. 또한 파의 황 화합물은 소화 시스템의 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 집에서 요리할 때 파를 많이 사용합니다. 그러나 파를 사용하고 뿌리를 버리는 경우가 많다. 파뿌리는 한의학에서 "청백"이라고 불리며 약재로 쓰인다고 합니다. 파의 흰 부분을 뿌리부터 깨끗이 씻어 차를 만든다. 파뿌리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 감기 낮과 밤의 기온차가 높아지면 면역력이 떨어지고 감기에 걸리는 사람이 많다. 이 때 뜨거운 녹차를 마시면 몸에서 땀을 흘리고 찬 기운을 발산하여 감기를 치..