건강 라이브러리

통풍에 안 좋은 음식(+ 기름진 음식) 젊음이 추구하는 자연스러운 즐거움인 치맥에 대한 한국인의 사랑은 세계적으로 유명합니다. K-pop과 한류의 인기는 치맥을 전 세계적으로 더 유명하게 만들었습니다. 통풍은 치맥을 자주 섭취하는 전형적인 부작용이지만, 너무 많이 먹으면 기름진 치킨과 맥주가 흔한 결과입니다. 기름진 후라이드 치킨과 맥주에 함유된 퓨린이 혈류의 요산을 증가시켜 통풍을 유발할 수 있기 때문입니다. 2012년 심사평가원에 따르면 통풍으로 병원을 찾은 환자는 26만 5000명이다. 하지만 2017년에는 39만 5000명으로 늘었다. 이는 2012년에서 2017년 사이에 환자가 49% 증가한 것으로 나타났습니다. 또한 이러한 증가는 주로 25세에서 50세 사이의 통풍 환자 증가에 기인합니다. 이..

참외 효능 6가지 여름을 생각하면 건강과 웰빙이 떠오릅니다. 여름에 만날 수 있는 가장 맛있는 과일 중 하나는 참외입니다. 참외는 비타민, 미네랄, 수분이 풍부한 맛있는 과일입니다. 무더운 여름에 시원함을 더해주는 제품입니다. 많은 사람들이 디저트로, 메인 요리로, 심지어 간식으로 참외를 다양한 방식으로 즐겨 먹습니다. 그러나 참외를 먹으면 많은 건강상의 이점이 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 참외에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부합니다. 비타민 C는 신체의 면역 체계를 돕고 건강한 피부와 잇몸을 촉진합니다. 또한 신체의 결합 조직을 유지하고 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 또한 상처 치유에 도움이 되는 두 단백질인 콜라겐과 엘라스틴의 생성에도 필수적인 역할을 합니다. 비타민 A는 시력 발달을..

간이 안 좋을 때 증상 20가지 간이 안 좋을 때 우리 몸에서는 이런 증상들이 나타나는데요. 몇 가지나 해당하시는지 확인하시고 3·4가지 이상 되신다면 꼭 병원 가보시길 추천드립니다. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다. 어깨나 목이 뻣뻣하고 원인을 알 수 없는 근육통이 있습니다. 나는 모든 일에 동기부여가 되지 않는다. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어집니다. 헛배부름, 메스꺼움 및 변비의 증상. 잦은 음주나 과식. 소변이 노랗고 냄새가 많이 나며 거품이 있다 방귀가 자주 나오고 냄새가 심하게 난다. 나는 기운이 없고 자주 지루하다. 얼굴에 기미와 혈흔이 보인다. 가슴과 등에 작은 붉은 반점. 두드러기나 피부가 가렵습니다. 빈혈이 있고 머리카락이 많이 빠진다. 감기에 자주 걸린다. 때때로 코, 잇몸, 항문에..