건강 라이브러리

뜸 효능 효과 알아보기 (feat. 쑥뜸기 구매시 고려사항) 건강관리에 관심이 많으신 분들은 ‘뜸’이라는 단어를 들어보신 적이 있으실 겁니다. 한의학에서는 예로부터 침술과 더불어 중요한 치료법으로서 자리 잡고 있는데요. 요즘 현대인들에게도 굉장히 각광받고 있는 한방 요법입니다. 바쁜 일상 속에서 간단하게 할 수 있기 때문이죠. 하지만 아직도 모르는 분들이 많아서 조금이라도 도움이 되고자 관련 정보를 정리해보았습니다. 더 나아가 올바른 뜸 뜨기 방법 및 주의사항 그리고 부작용 까지 자세하게 알려드리겠습니다. 한의학에는 다양한 치료법이 있지만 침 외에 뜸이 가장 중요하다. 뜸은 오래전부터 우리 민족을 치료해 온 치유의 도구이지만 민간요법으로 간주되어 제외되어 부적절하게 취급되는 것이 현실입니다. 뜸은 침과 ..

약간의 통증에도 뱃속이 끓어오르는 느낌! 보글보글 끓는 것들이 몸에서 빠져나간 후에도 설사가 멈추지 않아 30분마다 화장실에 갔던 것 기억하시나요? 이것은 환자들이 병원에서 장염 진단을 받기 전에 경험하는 것들입니다. 더운 날씨에 설사와 복통을 호소하는 환자가 급증하고 있다고 합니다. 설사가 멈추지 않고 병원에 가면 장염 진단을 받을 가능성이 큽니다. 장염 증상 예방법 장염은 대장 또는 소장의 염증입니다. 장염에는 세균이나 각종 바이러스 등의 미생물에 의한 감염성 장염, 궤양성 대장염, 크론병과 같은 원인 불명의 만성 특발성 장염, 방사선 장염, 허혈성 장염 등 다양한 종류가 있습니다. 감염성 위장염은 위장염의 가장 흔한 유형입니다. 기온이 올라가면 미생물이 살기 좋은 환경이 되어 봄과 여름에 장염의 가..

콜레스테롤 녹이는 양파 100% 활용법 혈관 속 기름때 제거하기 프로젝트! 우리 몸속 곳곳에 퍼져 있어 건강을 위협하는 존재 ‘콜레스테롤’. 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아지면 각종 성인병 발병률도 덩달아 높아진다. 따라서 평소 꾸준히 관리해야 한다. 이때 매일 챙겨 먹으면 좋은 식품이 바로 ‘양파’다. 혈액순환을 도와 고혈압 예방에 효과적이며, 혈전 생성을 막아 뇌졸중 같은 질병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있다. 또 지방 분해 효소 활성화를 통해 비만 예방에도 도움 된다. 알면 알수록 놀라운 양파의 효능 더 자세히 알아보자. 콜레스테롤을 녹이는 방법 양파는 현대인의 구원자입니다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 오염 물질을 녹일 수 있기 때문입니다. 양파는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 일부 약물보다 ..