건강 라이브러리

방광염에 좋은 음식 특히 계절이 변하는 겨울에는 날씨가 춥고 면역력도 떨어지게 되는데 이 추운 날씨에는 각종 질병에 걸리기 쉽습니다. 배뇨 장애로 고통받는 현대인의 많은 부분이 생활 방식을 바꾸었다고 하는데, 이는 마치 만성 질환처럼 느껴지는 상태입니다. 1. 당근 이뇨작용, 빈혈예방, 시력개선, 변비에 도움을 주어 신장에 좋다. 약간의 꿀과 함께 당근과 사과를 갈아주세요. 2. 상추 샐러드나 스프로 만들어 꾸준히 먹으면 방광염 예방에 좋다. 증상이 나타나면 물 3컵을 양상추 300g에 붓고 국물을 반으로 달여 식힌 후 하루 3번 공복에 마신다. 3. 토마토 수분 대사를 촉진하고 신장에 좋습니다. 다른 채소로 샐러드를 만들어 꾸준히 먹으면 스트레스성 방광염을 효과적으로 완화할 수 있다. 4. 구기자 물을..

면봉으로 귀 파면 안되는 이유 귀지란 무엇일까? 귀지는 땀샘이나 외이도의 분비물이 외이도의 표피에서 분리되는 기간을 말합니다. 흔히 귓불이라고 하며 이구 또는 정녕이라고도 합니다. 귀지는 집에서 쉽게 제거할 수 있는 건조하고 회백색의 필름입니다. 또한 외이도 분비물이 많은 사람은 생리학적으로 황갈색 사탕과 같은 일종의 탄력 있는 귀지를 형성하므로 질병이 아니므로 안심하셔도 됩니다. 귀지가 많으면 덩어리가 되어 외이도를 막는 경우가 많습니다. 귀 색전증의 경우 청력 상실, 차단감, 이명, 귀 통증 등이 나타날 수 있으며, 몸을 움직일 때 소음이나 이물감이 느껴질 수 있습니다. 귀지는 땀샘의 얇은 분비물, 외이도의 끈적 끈적한 피지 및 몸으로 들어오는 먼지의 혼합물입니다. 이 왁스는 외상으로부터 피부를 보호..

환절기 감기에 좋은 차 5가지 사계절이 바뀌고 낮과 밤의 기온차가 커서 추운 경우가 많습니다. 특히 비염이나 호흡기가 약한 사람은 계절이 바뀌면 깊은 콧구멍이 가렵다. 하지만 여기서 감기에 걸리면 곤경에 빠질 것입니다. 외출 시 마스크는 필수지만 목을 따뜻하게 유지하는 것을 잊지 마십시오. 그리고 외출 후, 감기 예방에 좋은 차 한잔과 함께 집에서 휴식을 취해보는 것은 어떨까요? 올 가을 겨울 감기 조심하시길 바라요! 기회가 되시면 직접 청을 담가 만들어 드셔보시는 것도 추천드립니다. 환절기, 면역력 높이는 생활습관 감기 빨리 낫는 방법 3가지 환절기 감기에 좋은 음식 5가지 1. 환절기 감기에 좋은 차 : 생강차 생강차는 피로회복과 식욕촉진에 좋다고 합니다. 생강은 인체에 들어가면 항균작용이 있어 유해..