건강 라이브러리

히비스커스는 수세기 동안 약용으로 사용되어 온 활기차고 다채로운 꽃 식물입니다. 이 식물은 열대 지방이 원산지이며 그 아름다움과 차의 원료로 널리 재배됩니다. 히비스커스의 다양한 건강상의 효능, 잠재적인 부작용 및 최대의 효능을 얻기 위해 히비스커스를 섭취하는 방법을 살펴봅니다. 히비스커스 건강상의 효능 혈압을 낮춥니다: 히비스커스 차는 혈압 수치를 낮추는 것으로 밝혀져 자연스럽게 고혈압을 관리하려는 사람들에게 인기 있는 대안이 되었습니다. 히비스커스에는 이뇨 성분이 있어 소변량을 증가시켜 체액 수치를 낮추고 결과적으로 혈압을 낮추기 때문입니다. 항산화 특성 : 히비스커스에는 안토시아닌, 플라보노이드, 비타민 C를 포함한 항산화제가 풍부하여 자유 라디칼과 산화 스트레스의 유해한 영향으로부터 신체를 보호하..