입술 포진 빨리낫는법(원인, 습관, 음식)

입술 포진 빨리낫는법(원인, 습관, 음식)

입술 포진 빨리낫는법

입술 주위에 물집이 생긴 것처럼 보이며 구순포진이라고 합니다. 평소에는 잘 안 보는데 피곤할 때 자주 봅니다. 입술포진가 생기는 이유, 다이어트의 불편함, 미용에 대한 방해, 빠르게 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

입술포진의 원인

입술포진의 원인은 무엇입니까?

바이러스 감염에 의해 발생하며 일반적으로 피로나 스트레스로 신체의 면역 체계가 약화될 때 발생합니다. 피로 등으로 신체의 면역력이 약해지고 체내에 휴면 상태가 되면 바이러스가 활성화되어 입술 주변에 증상이 나타난다.

 

입술포진 증상

• 1. 입술 주변이 가렵고 통증이 있으며 시간이 지남에 따라 여러 개의 작은 물집이 형성됩니다.
• 2. 증상은 보통 1~2주 지속되며 목이 아프고 식사할 때 불편함을 느끼게 됩니다.
• 3. 손으로 만지거나 인위적으로 터뜨리면 주변으로 이동하여 붉게 변하여 딱지나 딱지를 형성합니다.
• 4. 1-2주 후 자연스럽게 사라집니다.

 

입술포진를 빨리 없애는 방법

면역체계가 약해지면서 발달하기 때문에 영양제와 충분한 휴식을 취하면 호전될 수 있지만 증상이 쉽게 호전되지 않는다면 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

1. 영양 섭취

꿀, 우유, 감자 등을 꾸준히 섭취하면 필요한 영양소를 보다 명확하게 섭취할 수 있습니다.

 

2. 스트레스 해소

스트레스 역시 우리 몸의 면역 체계를 약화시키는 요인이므로 이를 피하고 즉각적인 완화를 취해야 합니다.

 

3. 충분한 휴식을 취하세요

가장 중요한 것은 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

입술포진에 좋은 음식

1. 올리브

통증을 완화하고 발진을 치료합니다. 생으로 먹기 힘든 경우 요리에 첨가할 수 있다.

 

2. 호박, 당근, 토마토

녹색과 노란색 채소도 좋은 음식입니다. 미네랄과 비타민이 풍부하여 증상을 개선합니다.
하루에 300g 이상의 녹색 및 노란색 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

3. 양파, 마늘

탁한 피를 맑게 해 줍니다. 지속적으로 매일 섭취하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

 

입술포진에 나쁜 음식

• 1. 첨가물이나 방부제가 많이 들어간 패스트푸드
• 2. 튀긴 음식, 가공식품 등

입술 포진에 좋지 않은 음식은 피하는 것이 좋습니다.