건강 라이브러리

계란 노른자 영양성분 한국인들은 수 세대에 걸쳐 완전식품으로 알려진 계란을 사랑해 왔습니다. 영양가가 높고 효과적입니다. 많은 사람들은 삶은 계란을 먹을 때 계란 흰자만 먹습니다. 콜레스테롤이 많이 함유된 달걀 노른자를 먹고 싶지 않기 때문이다. 세계보건기구(WHO)는 하루에 300mg 이하의 콜레스테롤을 섭취할 것을 권장합니다. 계란 1개에는 일일 권장량에 가까운 약 250mg의 콜레스테롤이 들어 있습니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 간에 지방이 축적될 수 있습니다. 이것은 심각한 간 손상 및 기타 다양한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 머릿결 좋아지는 방법 4가지 레시틴이 함유된 노른자에 대한 부정확한 정보는 사람들로 하여금 자신이 건강에 해롭다고 믿게 만듭니다. 프랑스 과학자 Maurice..

한 번 손상되면 윤기 나는 모발을 유지하기가 어렵습니다. 아래에서 머리카락을 멋지게 유지하는 방법을 참조하십시오. 1. 빗질을 많이 해주기 젖은 상태에서 빗질하는 것보다 마른 상태에서 철저히 빗질하는 것이 모발에 더 유익합니다. 젖은 빗질은 실제로 모발에 손상을 줄 수 있으므로 마른 상태에서 빗질하는 것이 가장 좋습니다. 머리를 빗거나 빗을 때 머리카락 끝을 잡아당겨 각 가닥의 뿌리를 자극합니다. 이 과정은 건강한 영양소가 뿌리에서 각 가닥에 도달하도록 장려하여 모발을 더 건강하게 만듭니다. 2. 머릿결 좋아지는 올바른 머리 감기 머리를 올바르게 씻는 것은 미지근한 물로 두피를 적시는 것부터 시작됩니다. 많은 사람들은 두피를 충분히 적시지 않으면 노폐물이 쌓일 수 있다고 생각합니다. 두피가 충분히 적셔지..

겨드랑이 냄새 제거 체취 또는 악취는 땀샘에서 나오는 불쾌한 냄새입니다. 일반적으로 모낭이나 피지선의 박테리아 감염으로 인해 발생합니다. 그것은 인간에게 일반적이며 질병, 약물 또는 위생과 같은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 과도한 체취를 가지고 있는 반면, 어떤 사람들은 최소한의 체취를 가지고 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 과도한 체취를 조절하기 위해 비듬 방지 제품을 처방할 수 있습니다. 체취는 박테리아에 의해 발생합니다. 박테리아 성장은 모발과 피지선에서 발생합니다. 이 두 땀샘이 감염되면 박테리아가 증식하여 냄새를 생성합니다. 모낭의 가장 흔한 세균 감염은 심상성 여드름입니다. 이것은 젊었을 때 발생하며 외모에 대해 자의식을 갖게 하는 경향이 있습니다. 그러나 겨드랑이 냄..