토사자 효능 부작용 먹는법 총정리

혹시 토사자라는 약재에 대해 들어본 적이 있는가?

이름만 들으면 뭔가 특이할 것 같은 느낌이지만 실제로는 칡덩굴 속에서 기생하는 새삼이라는 식물의 씨앗을 말한다.
우리나라에서는 오래전부터 자양강장제로서 널리 쓰여온 약재라고 한다.

 

 

토사자 효능 부작용 먹는법 총정리

현대의학에서도 신장기능 개선 효과 및 항노화 작용 그리고 남성호르몬 분비 촉진 효과 등 각종 실험 결과를 통해 입증된 바 있다고 한다. 그렇다면 구체적으로 어떠한 효능이 있는지 자세히 살펴보도록 하자.

겨울에는 좋은 약재 토사자가 있다. 활동적인 토끼가 허리를 다쳤을 때 콩밭에 며칠 숨어 있다가 씻은 것처럼 토사를 먹는다고 해서 붙여진 이름이다. 인삼이라고도 불리는 대표적인 강장제입니다.

토사자는 신진대사와 면역력 증진에 도움이 되는 비타민 B가 풍부해 겨울철에 쉽게 배출된다. 국내 대학 연구 결과에 따르면 손상된 간 회복에 도움이 된다고 합니다. 또한 토사자를 복용하면 남성호르몬 분비가 증가하고 정자수와 운동성이 증가한다.

 

 

토사자는 간과 신장을 돕습니다

토사자는 간과 콜레스테롤 수치를 정상화하고 양기(陽氣)를 보충하여 간과 신장을 회복시키는 효과가 있다.
당뇨병에도 도움이 됩니다.

 

토사자를 먹는 방법

• 토사자 열매를 차로 끓여서 하루에 한 잔씩 마신다.
• 숙성 하루 후 술에 담갔다가 소주 한 잔을 마시면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

먼저 간과 신장 기능을 강화시켜준다. 따라서 정력 증진에 탁월한 효과가 있다. 뿐만 아니라 허리나 무릎 통증 완화에도 좋다고 한다. 또 눈 건강에도 좋은데 시력 감퇴 예방 및 야맹증 치료에 도움이 된다고 한다.

 

마지막으로 피부 미용에도 좋다. 기미 주근깨 제거뿐 아니라 미백 효과까지 볼 수 있다고 하니 꾸준히 섭취하면 좋을 듯하다. 단, 주의해야 할 사항이 있다. 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 체질상 몸에 열이 많은 사람들은 피하는 게 좋다. 아울러 한꺼번에 많이 먹으면 설사 증상이 나타날 수 있으니 적당량만 먹는 게 좋겠다.