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건강 라이브러리
커피 상식 및 오해, 커피에 대한 오해 본문
커피에 대한 오해
커피는 우리 일상생활에 없어서는 안 될 필수식품입니다. 많은 사람들이 즐겨 마시는 것이 일상이 되고 있습니다! 우리는 과연 커피에 대해 무엇을 알고 있을까요?
둥굴레차 효능 3가지(+ 혈액순환, 면역력, 다이어트)
1. 커피 건강 상식 - 커피가 암을 유발합니까?
1990년 국제암연구소에서 전 세계 암 연구를 분석한 결과, 커피는 대장암과 직장암의 발생을 억제하는 효과가 있다고 합니다!
2. 커피 건강 상식 - 블랙커피는 위장에 나쁘다?
커피는 산성비를 촉진하지만 일반 인구에게 같은 정도로 영향을 미치지는 않습니다. 블랙커피가 위장에 부담이 될까 걱정된다면 크림과 함께 먹으면 최고!
3. 커피 건강 상식 - 임신 중에 커피를 마시면 안 된다?
국제암연구소(International Agency for Research on Cancer)에 따르면 커피 소비와 태아 발달과 관련된 증거는 발견되지 않았습니다. 영국 커피 과학 정보 센터(UK Coffee Science Information Center)에서 커피를 선호하는 여성이 유산, 조산 및 기형으로 고통받는다는 보고는 없습니다.
4. 커피 건강 상식 - 커피는 심장에 해롭다?
어떤 사람들은 커피를 많이 마시면 두근거림, 이미 심장 질환이 있는 사람들의 후속 조치를 포함하는 Flamingham의 심장 조사 우리는 커피가 심장병과 관련이 없다는 결론을 내렸습니다!
5. 커피 건강 상식 - 커피는 중독성이 있다?
카페인은 Watch Health Organization에 의해 국제 질병 분류에서 독극물로 분류되지 않습니다. 커피의 다른 장기 소비는 의존적이거나 남용되는 것으로 밝혀지지 않았습니다!
6. 커피건강상식 - 카페인크림이 비만을 부른다?
커피 크림은 100% 순수 식물성 야자유로 만든 약알칼리성 식품입니다. 인공감미료를 사용하지 않은 무설탕 제품으로 커피크림의 단맛은 옥수수전분당입니다. 하루에 3잔의 커피를 마셔도 콜라 한 컵만큼의 칼로리를 가지고 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다!
여름과일 종류 및 효능 5가지(수박/포도/멜론/키위/토마토)
7. 커피 건강 상식 - 가장 카페인이 많이 든 음료
커피에는 0.04%가 포함되어 있지만 홍차는 0.05%로 더 높습니다.
녹차나 우롱차에는 0.02%가 함유되어 있다고 합니다.