천도복숭아 효능 5가지(+ 함유성분)

천도복숭아 효능 5가지(+ 함유성분)

천도 복숭아는 피부가 붉고 과육이 노란색이며 가장자리가 붉은색으로 중국이 원산지이며 자두보다 크고 복숭아보다 훨씬 작습니다.

천도 복숭아는 복숭아 나무에 서양자두 푸룬을 접목하여 탄생했다고 하는데, 천도 복숭아의 모양이 서양자두 푸룬과 다르고 과육과 씨가 분리되지 않는다고 할 수 있습니다. 일반 복숭아는 당도가 높지만 천도 복숭아는 단맛보다 산미가 강해서 새콤한 맛을 좋아하는 사람들에게 잘 어울릴 것 같습니다.

 

천도복숭아 효능 5가지(+ 함유성분)

천도 복숭아의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 6월 말부터 9월 중순까지 수확하는 천도 복숭아는 약 10여종으로 약 2개월의 수확 기간이 있어 소비자들이 혼란스러워할 수 있습니다. 대부분 6월 말경에 수확하는 현재 수확은 암킹(Amking)이라는 조기 숙성 품종으로 익으면 붉은색을 띕니다.

암킹의 껍질은 붉고 과육은 노랗고 당도는 9브릭스로 낮고 신맛이 매우 강합니다.
그럼, 성분부터 시작하여 천도 복숭아의 효능을 살펴보겠습니다.

• ※ 성분: 펙틴, 아스파라긴산, 비타민 A, 미네랄, 폴리페놀 등

 

1. 장 건강에 도움이 됩니다.

천도 복숭아는 장에 좋은 펙틴을 많이 함유하고 있기 때문에 장을 상쾌하게 하고 변비를 제거하는 효과가 명백합니다.

 

2. 피부미용에 효과적입니다.

천도 복숭아에는 피부를 아름답게 하는 데 도움이 되는 비타민이 풍부합니다. 복숭아는 예로부터 피부에 좋은 과일 중 하나로 주근깨를 예방하고 기미를 개선하는 효과가 있어 피부미용에 도움을 준다고 합니다.

 

3. 다이어트 효과를 볼 수 있습니다.

천도 복숭아는 다이어트와 체중 조절에 좋은 과일로 알려진 저칼로리 과일입니다. 식이섬유가 풍부하고 수분이 많아 다이어트 중이거나 다이어트를 시작하는 분들도 효과를 보실 수 있습니다.

 

4. 피로회복에 도움을 줍니다.

유기산과 포도당이 풍부하여 간 기능을 개선하고 피로와 피로를 풀어줍니다. 간 기능 장애로 섭취 시 양배추와 함께 먹으면 피로를 더욱 효과적으로 해소할 수 있습니다.

 

5. 흡연자들에게 도움을 줍니다.

천도 복숭아는 흡연자에게 도움이 되는 니코틴을 제거하는 효과가 있습니다. 금연을 몇 번 시도해도 실패하는 사람이라면 어쨌든 즐기십시오. 복숭아는 니코틴 해독 효과가 있어 규칙적으로 먹는 사람들이 그 효과를 볼 수 있습니다.

 

복숭아 효능 6가지(+ 보관법)

여름과일 종류 및 효능 5가지(수박/포도/멜론/키위/토마토)

샤인머스캣 포도 가격, 비싼이유, 보관법, 효능 8가지