온천의 종류와 효과 9가지

온천의 종류와 효과

온천의 종류와 효과 우리 몸이 추우면 소화불량과 면역력이 약해지면 질병이 생기기 쉽습니다. 요즘같이 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 온천수에 몸을 담그고 있으면 몸과 마음의 피로가 눈처럼 싹 사라질 것입니다.

온천욕은 특히 만성 질환을 예방하고 치료하는 데 효과적입니다. 피부병이 심했던 세종대왕도 피부를 치료하기 위해 자주 온천을 찾았다. 오늘날 우리는 다양한 성분을 바탕으로 온천수의 효능을 이해하고 있습니다.

 

1. 단순천

• 온천의 미네랄 및 가스 함량은 1kg당 1g 미만이며 미량의 온천성분을 함유하고 있어 가장 보편적인 온천입니다.
• 무색 투명/무취
• 신경통/근육통/관절염/피로회복
• 저자극으로 피부가 약한 여성 및 노약자 사용 가능
• 충남 류성온천 / 충북 수안보온천 / 버스 동래온천

2. 탄산 스프링

• 이산화탄소 가스가 녹아 있는 온천. 용해된 이산화탄소는 물방울이 되어 몸에 달라붙습니다.
• 피부와 점막의 모세혈관과 세동맥을 확장시켜 혈액순환을 증가시키고 혈압을 낮춥니다.
• 중요성 / 갱년기 장애 / 불임 / 류머티즘
• 사이다나 맥주와 같은 청량 음료를 마신다.
• 위점막의 혈관을 확장시켜 위장관 운동을 촉진하여 위가 부족하거나 변비가 있는 사람에게 좋습니다.
• 충청남도 온양온천

3. 칼슘천(마그네슘천)

• 칼슘이온과 마그네슘이온은 진정작용이 있어 경련을 멈춥니다.
• 염증억제효과 / 알레르기질환 / 만성피부질환 / 두드러기
• 음주 시 소변량을 증가시켜 고요산혈증, 요산결석, 방광염에 효과가 있다.
• 고혈당 수치를 낮추어 당뇨병에 좋고, 만성 위장병에도 좋다.

4. 식염천

• 해수와 염도가 유사한 온천수 1kg에 염도 15g 이상의 염천, 염도 5g 미만의 약염천
• 소금천이 피부에 착 달라붙는 소금이 목욕 후 땀이 증발하는 것을 방지하고 보온효과가 뛰어납니다.
• 만성 근육통 / 관절염 / 류머티즘 / 수족냉증 / 떨림 / 관절 염좌 / 불임 / 생식기 질환 / 병후 회복
• 술을 마시면 위의 기능을 촉진한다.
• 부산 해운대 온천(약염천)

5. 황산염 온천

황산나트륨천

• 만성변비, 비만, 고혈압, 동맥경화 증상에 효과가 있다.
• 담도질환/당뇨병/음주중 통풍

황산칼슘 온천

• 고혈압 / 동맥경화 / 뇌졸중 / 만성 류마티스 관절염 / 피부병 / 멍

황산마그네슘천

• 위 2가지와 같은 효과입니다.
• 뇌졸중 후 마비에도 일정한 개선 효과가 있습니다.

6. 철천

• 철천은 조혈을 증가시키는 작용이 있어 빈혈에 좋다.
• 철분은 음료를 통해 신체에 흡수될 수 있지만 피부를 통해서도 흡수될 수 있습니다.
• 빈혈외에 갱년기장애 / 자궁기능저하증 / 류마티스질환 / 만성습진 / 각막염
• 이 효과를 기대하면 무색투명한 물이 좋고, 탄산철천이나 황산철천은 물이 탁한 경우가 많으나 탁한 물은 효과가 떨어진다.

7. 유황 온천

• 물 1kg 중 요오드법으로 측정한 황의 총량이 1mg 이상이며 온천의 효과가 유황으로 확인된 온천
• 피부가려움 / 만성습진 / 피부질환
• 몸이 약한 분은 피부염을 일으킬 수 있으니 주의하세요!
• 심장의 관상동맥과 대뇌동맥을 확장시켜 심장에 좋다.
• 경북의 백암온천 / 경남의 부곡온천

8. 산성천

• 물 1kg에 수소이온 1mg 이상
• 피부에 강한 자극을 주는 온천, 목욕 시 피부에 스며드는 느낌
• 피부가 약한 분들은 허벅지나 겨드랑이에 통증이 있을 수 있습니다.
• 항균 특성 때문에 무좀 / 트리코모나스 질염
• 자연치유효과
• 목욕 후 물로 씻는 것을 권장합니다.

9. 방사성천(라듐천)

• 라돈(라듐에마리치온)과 트론을 함유한 온천
• 라돈과 트론은 상온에서 증발, 기체이기 때문에 호흡을 통해 쉽게 체내로 들어가지만 흡입해도 즉시 배설된다.
• 신의 기능 / 신경통 / 류머티즘
• 음주 시 좋은 소변량, 고요산혈증 / 요로염
• 또한 뇌하수체 / 난소/고환 기능을 증가시키는 효과가 있습니다.
• 만성소화기 / 자율신경계에 효과적
• 설악산 인근 철산온천