밀크씨슬 효능 9가지(+ 간에 좋은 건강식품)

밀크씨슬 효능 9가지(+ 간에 좋은 건강식품)

밀크씨슬 효능

밀크씨슬은 간에 좋은 대표적인 식품으로 꼽힌다. 밀크씨슬에 함유된 강력한 항산화제인 실리마린은 독소로 인한 간세포 손상을 방지하여 간세포를 보호하고 간 기능을 향상시킵니다. 이는 만성 피로를 개선할 뿐만 아니라 간염, 간경변 및 간암 예방에도 도움이 됩니다.

 

밀크씨슬 효능 : 간건강

1. 밀크씨슬 효능 : 간건강

밀크씨슬은 간 기능을 향상시킵니다. 밀크씨슬의 플라보노이드는 지방간을 개선하고 알코올을 분해하여 간 건강에 도움이 됩니다. 술을 많이 마시는 사람은 간에 기름기가 많은 경향이 있으므로 밀크씨슬을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

밀크씨슬 효능 : 고혈압 완화

2. 밀크씨슬 효능 : 고혈압 완화

고혈압이 있는 사람은 밀크씨슬를 정기적으로 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 밀크씨슬을 복용하면 상승된 혈압을 낮출 뿐만 아니라 정상 혈압 수준을 유지합니다. 고혈압이 있는 경우 밀크씨슬을 다양한 요리에 첨가하거나 효소와 함께 섭취할 수 있습니다. 어린잎은 물에 데치거나 된장국에 넣어 먹는다고 합니다.

 

밀크씨슬 효능 : 지혈작용

3. 밀크씨슬 효능 : 지혈작용

또한 밀크씨슬과 함께 출혈을 멈추게 하기 때문에 코피나 출혈 상처가 있는 여성, 자궁 출혈이 있는 여성의 경우 밀크씨슬 주스를 마시면 출혈을 빨리 멈추는 데 도움이 된다고 합니다. 특히 외상을 치료하기 위해 환부에 밀크씨슬 주스를 바르는 것이 좋다.

 

밀크씨슬 효능 : 상처치료

4. 밀크씨슬 효능 : 상처치료

밀크씨슬은 상처 치료에도 사용할 수 있습니다. 밀크씨슬을 섭취하면 혈액 순환을 개선하고 상처를 더 빨리 치유할 수 있습니다. 타박상, 종기 또는 부어오른 피부를 치료하는 데 특히 좋습니다.

 

밀크씨슬 효능 : 결석제거

5. 밀크씨슬 효능 : 결석제거

밀크씨슬은 몸에서 결석을 제거하는 효과가 있다고 합니다. 밀크씨슬에 실리마린이 함유되어 있기 때문입니다. 이 실리마린 성분은 소변이나 담석을 작은 조각으로 분해하여 몸 밖으로 배출한다고 합니다.

 

밀크씨슬 효능 : 정력 및 체력증진

6. 밀크씨슬 효능 : 정력 및 체력증진

중년이 되면 기력과 체력이 떨어지는 것을 느낄 수 있습니다. 밀크씨슬즙을 매일 30g씩 추출하여 꾸준히 섭취하면 밀크씨슬의 기력과 체력 향상, 혈액순환 개선, 배뇨에 도움이 되는 효과를 볼 수 있습니다.

 

밀크씨슬 효능 : 혈액순환

7. 밀크씨슬 효능 : 혈액순환

우리 몸의 혈액순환이 원활하지 않으면 손발 저림, 수족냉증, 창백한 안색 등 다양한 부작용이 나타난다. 실리범 마리아눔은 혈액 순환을 방해하는 혈전을 완화하고 혈액을 정화하여 순환을 개선하는 것으로 믿어집니다.

 

밀크씨슬 효능 : 항암효과

8. 밀크씨슬 효능 : 항암효과

우리 모두는 평생 동안 암에 대한 두려움을 가지고 있습니다. 밀크씨슬를 정기적으로 섭취하면 암과 싸우는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이것은 실리빈이라는 밀크씨슬의 성분 때문입니다. 이 성분은 우리 몸에서 암세포의 성장을 억제한다고 합니다.

 

밀크씨슬 효능 : 피부질환개선

9. 밀크씨슬 효능 : 피부질환개선

밀크씨슬은 아토피, 종기 등의 피부질환 치료제로도 사용된다고 합니다. 알레르기나 종기와 같은 피부 질환으로 고생하는 경우 생 엉겅퀴 잎이나 뿌리를 환부에 부숴서 붙이면 엉겅퀴의 효능을 볼 수 있다고 합니다.