함초 효능 9가지(+ 함초 먹는 방법, 함초 요리)

함초 효능 9가지(+ 함초 먹는 방법, 함초 요리)

함초는 바다에서 자라는 염생식물입니다. 이 함초에는 건강에 유익한 칼슘, 마그네슘, 철, 인 및 기타 영양소와 같은 미네랄이 다량 함유되어 있습니다.

 

함초 효능 : 고혈압/저혈압 치료

1. 함초 효능 : 고혈압/저혈압 치료

혈액순환을 좋게 하고 혈액을 맑게 하며 혈관을 튼튼하게 하여 고혈압과 저혈압을 동시에 치료한다. 또한 혈액에서 콜레스테롤과 중성지방을 제거하여 고혈압과 저혈압을 개선합니다.

 

함초 효능 : 변비, 비만, 다이어트에 좋다.

2. 함초 효능 : 변비, 비만, 다이어트에 좋다.

해수에 있는 효소는 해수에 있는 다양한 유기 물질을 분해하고 정화합니다. 함초에는 해수에서 추출한 효소가 많이 함유되어 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 이 효소는 체내에 축적된 각종 독소를 제거하고 효소를 분해하여 배설할 수 있기 때문입니다.

 

함초 효능 : 축농증/신장염/관절염 등 염증치료

3. 함초 효능 : 축농증/신장염/관절염 등 염증치료

함초는 병원성 미생물을 죽이는 데 매우 효과적이어서 염증성 질환 치료에 좋다. 어떤 경우에는 어떤 항생제에도 반응하지 않는 악성 흉막염 환자에게 함초가 가장 좋을 수 있습니다.

 

함초 효능 : 피부를 곱게 한다.

4. 함초 효능 : 피부를 곱게 한다.

함초는 뛰어난 피부미용 효과로 인해 식용 화장품으로 알려져 있습니다. 여성의 기미, 주근깨, 여드름, 월경불순 개선에도 효과가 있다.

 

5. 함초 효능 : 위장 기능 개선

함초는 위와 대장의 기능을 활성화하여 소화를 돕고 변비, 복통, 치질을 치료합니다. 함초를 먹으면 위장이 뻣뻣해지고 방귀 소리가 많이 나는데, 이는 함초가 위와 장에 쌓인 노폐물을 분해하기 때문입니다.

 

함초 효능 : 기관지천식/기관지염을 치료한다.

6. 함초 효능 : 기관지천식/기관지염을 치료한다.

함초는 기관지 점막의 기능을 향상시키고 기관지 천식을 완화하거나 치료합니다.

 

함초 효능 : 당뇨병의 혈당치를 낮춘다.

7. 함초 효능 : 당뇨병의 혈당치를 낮춘다.

함초를 마시면 혈당 수치가 점차 정상으로 돌아옵니다. 신선한 함초 주스를 마시면 당뇨병을 치료할 수 있는 경우가 많이 있습니다. 함초의 섬유질이 장내 당 섭취를 억제하고 췌장 기능을 회복시킬 수 있기 때문입니다.

 

함초 효능 : 성 기능을 좋게 한다.

8. 함초 효능 : 성 기능을 좋게 한다.

함초는 발기 부전, 조루, 성욕 상실, 여성 불임 및 만성 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

함초 효능 : 피로회복에 좋다.

9. 함초 효능 : 피로회복에 좋다.

함초에 함유된 각종 미네랄과 비타민은 미량으로도 피로를 효과적으로 풀어줍니다.

 

함초 효능 : 좋은 갑상선 기능.

10. 함초 효능 : 좋은 갑상선 기능.

갑상선은 성장과 신진대사에 중요한 호르몬을 분비하는 기관입니다. 함초는 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 항진증 모두에 효과적입니다.

 

함초 먹는 방법

함초 먹는 방법

함초는 약이 아니라 자연식품이기 때문에 정해진 복용량은 없습니다. 시작하려면 하루에 약 5g에서 10g을 먹습니다. 점차적으로 양을 늘려 1일 10g-20g을 섭취하는 것이 좋습니다. 1일 3회, 1일 3회, 2-3티스푼 정도, 월 500~600g 정도를 가루로 만든다.

 

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