저혈압 증상(+ 저혈압 예방방법)

저혈압 증상(+ 저혈압 예방방법)

저혈압 증상(+ 저혈압 예방방법)

고혈압의 위험에 대한 정보는 많지만 저혈압의 위험은 알려져 있지 않거나 쉽게 알 수 없는 경우가 많습니다. 최근에는 저혈압 환자가 급격히 증가하여 4년 동안 57% 증가했습니다.

고혈압과 마찬가지로 저혈압은 갑작스러운 혈압 강하로 인해 생명을 위협하는 "저혈압 쇼크"로 이어질 수 있으므로 지속적이고 안정적인 관리가 필요합니다. 저혈압 환자가 증가하는 이유 항고혈압제를 장기간 사용하면 저혈압의 부작용이 나타날 수 있으므로 전문가의 관리가 필수적이다.

 

저혈압 기준

저혈압 기준

일반적으로 저혈압은 수축기 혈압 90mmHg 미만, 이완기 혈압 60mmHg 미만으로 정의됩니다.

 

저혈압 일반적인 증상

저혈압 일반적인 증상

기립성 저혈압은 등을 대고 섰을 때 느껴지고, 식사 후 저혈압이 느껴지며, 미주신경성 저혈압의 증상이 대표적이며, 설사와 복통이 있습니다.

 

1. 기립성 저혈압

기립성 저혈압은 특히 아침에 일어났을 때 실신 및 실신과 같은 심각한 증상과 함께 심각한 현기증을 유발할 수 있습니다.

2. 저혈압의 증상 : 식후 저혈압

식후 어지러움과 어지러움은 혈액이 소화계로 유입되어 장운동을 활성화하고 뇌로의 혈액 공급을 감소시켜 발생합니다.

3. 저혈압의 증상 : 미주신경 저혈압

미주신경성 실신은 스트레스, 쇼크, 극도의 분노로 갑자기 넘어지거나 화장실에서 소변을 보거나 오줌을 누거나 메스꺼움을 느끼며 가슴이 답답하고 힘이 빠지는 것을 말합니다. 실신은 갑자기 발생하며 15초 이내에 의식 상실을 동반합니다.

 

저혈압 예방하는 방법

저혈압 예방하는 방법

기립성 저혈압의 경우 잠자리에 들기 전에 머리와 상체를 약간 높이고, 아침에 갑자기 일어나는 것을 피하고, 소량의 식사를 자주 하고, 저탄수화물을 섭취하여 식후 저혈압을 예방합니다.

미주신경성 실신은 메스꺼움이나 눈이 어두워지는 등의 증상을 동반하는 경우가 많으며 이 경우 가능한 한 많이 앉거나 누워 있는 것이 도움이 됩니다.