우슬(쇠물팍) 효능 7가지

우리나라 사람들은 주로 집 안보다는 밖에서 보내는 시간이 많다. 그러다 보니 자연스럽게 야외활동 시 부상을 당하기 쉽다. 이때 뼈나 근육 부위에 손상을 입는 경우가 많은데 이럴 때 도움이 되는 약초가 바로 우슬 (쇠물팍) 이다. 쇠무릎풀 이라고도 불리는 우슬은 비름과의 여러해살이풀로 뿌리부분을 약재로 사용한다.

 

우슬(쇠물팍) 효능 7가지

동의보감에서는 무릎 통증 완화 및 관절염 치료에 효과가 있다고 기록되어 있으며 본초강목에서도 허리와 무릎 질환 개선에 좋다고 알려져 있다. 또한 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 면역력 강화 와 항암효과 에도 좋다. 이렇듯 관절 건강에 탁월한 효능을 보이는 우슬이지만 과다 복용할 경우 설사 또는 복통 증상이 나타날 수 있으니 주의해야 한다.

1. 관절염 개선에 도움이 된다.

히솝은 뼈를 튼튼하게 하는 엑디손이라는 성분이 풍부합니다. 엑디손은 근육의 수축과 이완을 돕고 혈액에서 불순물을 제거하며 항염 및 진통 효과가 있습니다. 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염, 유방염에 특히 효과적입니다.

2. 요통에 좋다.

허리가 아무리 튼튼해도 잠시 무거운 물건을 들어 올리면 허리가 아프다. 이 통증에는 우슬초 뿌리나 잎을 달인, 우슬초 차 또는 우슬초 주스를 복용하고 요통에 정기적으로 복용하십시오.

3. 흰머리 예방에 도움을 줍니다.

젊었을 때 흰머리가 있었다면 걱정하지 마십시오. 우슬초를 정기적으로 섭취하면 골수 형성에 도움이 되고 흰머리가 생기는 것을 방지한다고 합니다.

4. 콜레스테롤을 낮추십시오.

나쁜 콜레스테롤이 계속 쌓이면 고혈압이나 동맥경화 등 성인병 발병 위험이 높아진다.

5. 혈전 제거에 도움이 됩니다.

멍이나 넘어지면 혈액순환이 제대로 되지 않아 어혈이라는 곳에 모이게 된다. 우슬초는 우슬초 제거에 매우 효과적이므로 우슬초나 우슬초 차를 마시는 것은 각종 질병을 일으키는 우슬초를 제거하는 좋은 방법입니다.

6. 신경통 개선에 도움을 줍니다.

우슬초를 정기적으로 복용하면 관절을 부드럽고 강하게 만들어 신경통, 멍, 마비를 개선하는 데 도움이 된다.

7. 에너지 증진에 도움이 됩니다.

우슬초 뿌리는 체력과 다리 힘을 향상시킬 뿐만 아니라 발기 부전 치료에도 도움이 됩니다. 인삼계통에 삶은 우슬초가 좋다. 특수 우슬초는 자궁 수축력이 뛰어나 갑상선 기능 저하증과 구순포진 치료에 효과가 있다고 합니다.