봄쑥의 효능(+ 성인병 예방)

봄쑥은 나날이 자랍니다.
그 약효는 보약이라고 하며, 향긋한 쑥의 효능 못지않다. 얼마나 효능이 좋은지 알아볼까요?

 

봄쑥의 효능

봄쑥은 마늘, 당근과 함께 성인병을 예방하는 3대 식품 중 하나입니다. 봄쑥은 겨울에 뭉친 우리 몸에 활력을 주고 봄철 피로를 예방하는 식품입니다. 활동이 증가함에 따라 체내에 축적된 젖산과 같은 피로 물질을 제거하고 근육 세포에 힘을 줍니다.

 

쑥은 성질이 따뜻하여 위와 신장의 기능을 강화하고 피를 맑게 해준다. 혈액순환을 개선하여 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 아주 좋은 식품입니다. 봄이 오고 노인들은 쑥국을 끓이고 쑥이나 쑥떡을 먹습니다. 나른해지기 쉬운 봄날, 일반 쑥에 익숙해지면 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

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