알로에 베라 효능 16가지(+ 주의사항)

알로에 베라 효능 16가지(+ 주의사항)

1. 상처 치유

알로에 베라는 고대부터 상처치유 효과가 있다고 알려져 있습니다.
또한 외부장기, 내부장기, 궤양 등의 상처에도 좋은 치료효과가 있습니다.

 

2. 알레르기

알로에 베라에 함유된 알프로젠 성분은 알레르기 반응을 억제하고 알레르기에 좋습니다.

 

3. 노화 방지

알로에 베라는 세포 재생 및 증식을 유도하여 피부와 신체 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

4. 피부암 예방

알로에 베라는 야외 활동 중 자외선 노출로 인한 피부암을 예방합니다

 

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5. 변비

알로에베라에 함유된 알로인은 장내 유익균의 작용을 촉진시켜 장에 들어갈 때 장 연동운동을 활성화할 수 있어 변비에 좋습니다.

 

6. 지혈

알로에 베라는 응고 성질이 있어 출혈을 멈춥니다.

 

7. 피부 미용

얼굴에 바르는 알로에 베라는 여드름, 잡티, 잡티, 주근깨, 잡티 및 주름을 제거하므로 피부 회복과 미용에 유익합니다.

 

 

알로에베라가 피부에 미치는 영향

1. 진정효과

강한 자외선에 노출된 피부에 알로에 베라를 바르면 진정 효과가 있습니다.

 

2. 항염 효과

생 알로에 베라 잎을 찔린 상처, 벌레 물림 또는 심한 가려움증에 바르면 상처가 빨리 치유되고 가려움증이 완화됩니다.
피부에 있는 나쁜 균의 증식을 억제하고 독소를 중화시켜주므로 각기병과 균에 의한 피부병에 좋은 효과가 있습니다.

 

3. 독소 중화

여드름이 나기 쉬운 피부나 피부 트러블이 있는 피부에 바르면 끈적임이 줄어들고 피부 트러블이 개선됩니다.

 

4. 수분 공급

알로에 베라의 점액 성분이 피부에 수분을 공급하여 주름과 피부 노화를 예방합니다.
알로에 베라잎을 갈아 입욕하는 동안 목욕물에 담가두면 바디컨디셔닝, 피부미용, 피로회복에 좋습니다.

 

5. 미백

자외선을 흡수하는 능력이 있어 피부에 얇게 펴 바르면 자외선 차단제와 같은 역할을 합니다.

 

6. 혈액순환

혈액순환이 좋아지면서 피부가 탱탱해지고 피부가 탱탱해집니다.

 

 

알로에베라가 비만에 미치는 영향

1. 변비 개선

알로에 베라에 함유된 에모린은 대장을 자극하고 연동운동을 개선할 수 있습니다.
따라서 변비 예방 및 개선에 좋은 효과를 보입니다.
변비는 하복부 비만에 결정적인 역할을 합니다.

 

2. 위장

위장의 활동을 자극하고 위약, 메스꺼움 및 과식의 불편함을 완화합니다.

 

3. 체지방 감소

과잉 지방세포를 억제하고 체지방을 제거하는 기능이 있어 하체 비만인의 고민인 혈액순환과 장건강에 도움을 주어 아름답고 건강한 식단을 만들어 줍니다.

 

알로에베라 복용시 주의사항

알로에 베라는 장단점이 있는데 몸이 찬 사람은 생잎을 먹으면 안 됩니다.
또한 알로에 베라는 쓴맛이 강하고 체내에 남아있는 물질을 배출하는 효과가 있으므로 임신 중에는 복용을 피하는 것이 좋습니다.